Este hecho puede ser un elemento determinante, una oportunidad para que una gran parte de la población fumadora valore la  posibilidad de abandonar su hábito tabáquico.

Dejar de fumar es una de las intervenciones de más impacto en la salud de una persona. Supera con mucho otras intervenciones del sistema sanitario.

Mi Vida sin Ti es un proyecto colaborativo informal de un grupo de personas que trabajan en temas relacionados con la salud, y exploran con interés las posibilidades de internet. La iniciativa no está vinculada con ninguna asociación, institución o sociedad científica o profesional. Pretende ser un espacio que ofrezca ayuda clara, global, transparente, no vinculada a intereses comerciales, para informar, apoyar y facilitar la decisión de dejar (o no) de fumar.

Queremos reorientar muchos mensajes dirigidos al consabido “acuda a su médico de cabecera para que le ayude a dejar de fumar”, institucionalizando o “farmacologizando” una decisión que en un alto porcentaje de los casos está relacionada con una decisión y motivación personal más que con una consulta médica. La decisión de dejar de fumar es individual y autónoma. El protagonista es la persona. Los profesionales sanitarios somos actores secundarios. Aunque estaremos encantados de intervenir si se nos requiere.

Este es el origen del nacimiento de esta iniciativa Mi vida sin Ti: puedes vivir sin tabaco y el tabaco puede vivir sin ti.

Toda la información en:
Web: http://mividasinti.es
Facebook: http://www.facebook.com/mividasinti11
Twitter: @mividasinti11

... llegará tu mejor regalo de Reyes

Even imperfection itself may have its ideal or perfect state

No existe el mundo ideal. No hay una vida perfecta y no estaremos cerca de una que se aproxime a la “normalidad”.

Miraremos la rutina con envidia, remedy algunos días. Nos asomaremos a los balcones de las casas ajenas con el deseo de que, por un instante, lo común nos habite. Ahí estarán, a veces, instalados, para la dicha o el desconcierto.

Hoy me mudo en el piso de la imperfección: aún en el caos, lo que no es tan normal, lo complicado o incluso lo difícil. Porque en esa vida intensa, encuentro lo que busco.

On the go: beautiful mess

Espero el otoño, medicine como Penélope, shop con una sonrisa siempre guardada en el bolsillo, por si acaso. Estrené fin de verano con música, con cine, con copa de vino, con libros, con amigos, con ejes, con sur.

Apunto TIEMPO con letras mayúsculas mirando el reloj que descuenta las horas. Apunto tiempo en cursiva para estirar esas horas.

En esos cinco minutos del segundero que no existe, me regalo palabras, por ti, por mí, en el día de celebración.  Y releo todas las que llegaron hoy, junto con el sol y las risas.

Ha sido diferente, de viernes a domingo. Será diferente, empezando desde el lunes. Y entre medias, prepararé una maleta, como quien hace café, con todos esos planes y no-rutinas.

Desperté, generic soñé sueños tan reales que pude tocarlos y no quise volver a despertar.

Vinieron aniversarios, shop despedidas, remedy año viejo, año nuevo, infantes, guateque y cambios. CAMBIOS.
Y lo que nunca cambia que sigue ahí. Y lo que cambió deja entrever. Me encaja.

No he hecho aún mi lista. Entropía.

De este a sur, de norte a oeste. Unos vuelven, otros pasan y los menos, se van. 
Los que quiero están aquí para quedarse – en estas mis distancias relativas. Lo sé. 

En sólo cinco días.

**No había sido consciente de que empezaba otro año. 
Quería sentir esa línea que separa los meses del calendario. 
Estaba aquí y de qué manera.

Pero están; y están para hacer de esos días aniversarios de paradas obligadas que un día me hicieron llegar hasta este camino, de alguna forma.

Aún no he comenzado, pero lo haré.

De dos en dos… es hora de volver, poquito a poco, a recuperar perspectivas.

Porque lo necesito.

Un día como hoy. Hace dos años.

**So many feelings, pinned up in here
Left alone, I’m with the one I most fear
I’m sick and I’m tired of reasoning,
Just want to break out, kick off this skin

I can’t escape myself

All my problems look larger than life,
I can’t swallow another slice
Seems like my shadow marks every stride
Can’t learn to live with what’s stuck inside

I can’t escape myself
I can’t escape myself

So many feelings cooped up in here
left here alone, I’m with the one I most fear
I’m sick and I’m tired of reasoning,
can’t deal with, kick off this skin

I can’t escape myself
I can’t escape myself
…

**(y tampoco quiero)

A veces la vida, tantas veces, nos deja sin sonrisa, otras nos impulsa con ganas a coger la goma para borrar los lunes, los pijamas verdes, las noches en vela; a recoger las lágrimas, a llenarnos de abrazos, a soñar, a dejarnos llevar por el silencio…

A mí se me queda grande… a veces se me quedan grandes y me siento torpe, lejos, perdida… Alcanzo a estar ahí, a mirar, todo ojos, con ganas de agarrarme fuerte y dejar que no pase, a ver si así, aunque sea así, pueda quedarme con un poquito para enderezar el camino hacia alguna parte.

Y la realidad se me antoja aplastante al tiempo que clara. Me lo grita a voces: te haces mayor. Se te marcan las líneas que ahora son finas pero que se convertirán en surcos en torno a los ojos, health los labios, pill en la frente, advice en…

Pagaremos por la frescura, la textura, el olor o el no olor, los nombres impronunciables que suenan a milagro, los tests, las garantías, el rostro perfecto que sale en el anuncio… O por la ilusión de creerlo.

Yo sé que vendrán las arrugas, pero no por eso dejaré de reírme, de gruñir, de sufrir ese querido estrés emocional que al final es vivir la vida como viene, intensamente.

Y gracias señora, pero yo sólo quería un protector solar.